本文選自加拿大中港星乒乓球會/VANCOUVER TABLE TENNIS CLAB 官方網站
經原作者授權刊載
前言
這是一篇在日本國立大學發表的有關乒乓球的學術論文。內容是關於乒乓球運動對比其他競技體育運動,對青少年大腦的發育以及綜合腦力的提高所起到的作用。
論文通過對下述六個方面進行了大量的核對總和測試，並把這些核對總和測試的資料經過量化統計和數理分析，闡述和論證了乒乓球運動同其他體育運動的不同之處，尤其對處於生長發育期的少年兒童的大腦細胞的生長和智力的提高具有無法替代的促進作用。
現將論文的內容整理並將一些複雜的計算和試驗過程去掉後，翻譯成通俗易懂的中文語言。
1， 乒乓球運動不但是一項體育運動，更是一項智力運動。乒乓球運動員在一場比賽中（當時採用21分5盤3勝制），因為必須通過大腦進行強度極大的分析判斷，而由此對大腦造成的疲勞，其強度同一次兩小時左右的數學競賽相同，極大地刺激了腦神經，同時也促進了腦細胞的生長發育。（提高綜合IQ）
2， 在球類運動中，乒乓球和羽毛球被公認是速度最快的運動，斯諾克被認為最需要數學頭腦。但是，羽毛球是直線運動，擊球時不需要考慮球的旋轉，也不需要摩擦球，也製造不出旋轉，而乒乓球除此之外，還必須精確地判斷對方來球的旋轉，同時還要更精確地計算和調整自己球拍的擊球角度，力量和旋轉，如果某一環節出現絲毫差錯，就必然會失誤輸掉這一分。（提高敏捷性）
3，
斯諾克的數學計算，基本上只限於平面幾何二維空間裏面，且沒有對手的直接干擾。而乒乓球需要的是立體幾何，球的運動是在三維空間運行，而球的旋轉又在另一個疊加的三維空間裏進行，其計算方法要複雜得多，加上對手的干擾，其不可控制因素遠遠多於其他任何運動項目。（提高想像能力）
4， 因為平乓球具有快，小，轉特點，大腦必須具有高地的集中注意力，要求對各種情況迅速地做反應和判斷，高水平的運動員，在做站數調整的同時還要算球，這一切都是在瞬間完成的。（提高反應能力）＿
5， 還有乒乓球對於精力的要求是非常高的，這就好比棋類比賽或者斯諾克比賽時，對於體力消耗是很少的，但選手比賽結束之後仍然會非常疲勞，主要就是由於精力的消耗造成的，而保持旺盛的精力勢必需要高體能的身體素質。（提高適應能力）
6， 情緒的控制,乒乓球子賽是斗智斗勇的交戰。乒乓球是一項健康的競技體育運動，具有非常的活力，嚴謹的比賽規則和秩序。通過比賽來檢驗平時戰術的訓練水平，更檢驗出運動員心理素質的承受能力。由於平乓球賽具有緊張，激烈，大體力，高強度等特點，使參賽選手在賽前和賽場上感覺到巨大的壓力貳產生及其複雜的心理活動。賽場上，雙方的技戰水平不相上下時，其心理素質的好壞，對於瞬息萬變的賽場傳敬的適應能力就決定了比賽的勝負。因此，通過乒乓球的訓練比賽，對心理素質提高起到了積極的促進作用。
下面一組圖表說明了乒乓球運動對比其他運動項目對人的腦力和體力的影響：
對經過三年乒乓球練習的小學六年級同學和未練習過乒乓球的同學的
學習成績對比，結果是練習乒乓球的同學的學習成績位於全班的前列。
結論
1，乒乓球運動促進腦細胞的生長發育。
2，平乓球運動可提高學生的計算能力。
3，乒乓球運動可明顯提高學生的數學成績(明顯提高IQ）。
4，乒乓球運動可提高學生的社會適應能力(明顯提高EQ）。
5，乒乓球運動可提高考試時的臨場發揮能力。
6，專業乒乓球運動員的體能要求相等於拳擊。
7，體育運動的項目中只有乒乓球對體能和智能都有相當高的要求。
結束語：
人們通過體育鍛煉可以增加身體素質和體 力，增加了肌肉的力量和耐久力。未經過鍛 煉的人，四肢無力，體質虛弱。
通過思考和分析，也就是學習，可以增加人的思維和判斷能力。即增加了腦力。人的大腦只有通過不斷的學習和使用才會變得更加聰明具有智慧，如果長時間不學習不用腦，大腦就變得遲鈍，智力下降。
通常體力和智力這兩者之間沒有任何關聯性。去健身房健身，鍛鍊肌肉細胞，去教室學習鍛鍊大腦細胞，一般清況下兩件事情只能一次選擇做一件，無法同時進行。只有乒乓球運動兼顧了學習與健身，將兩者有機地接合起來。即使是專業乒乓球運動員，在退出專業之後，也很快地成功轉到其他專業上來，能為社會做出更多的貢獻。這是受益於他們曾經在乒乓球的訓練和比賽中既保持了強賺的體魄又提高了智商水平，可以很快地學會新的事務和適應新的環境。
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附：專業（職業）乒乓球運動員退役後，轉到其他行業後成功事例：
（轉載於網上和報刊雜誌）
莊則棟：
體育巨匠，1971年大阪世乒賽上勇敢的和美國選手科恩接觸，最終促成了震驚世界的乒乓外交。這一頁已經永遠載入了歷史史冊。
莊則棟的功力絕不僅僅局限在乒乓球上，他的書法造詣也十分有名，一手蒼勁的行楷讓他的題字成了不少書畫愛好者趨之若鶩的目標，在北京著名的榮寶齋就收藏有他的墨寶。“平時，我把主要精力放到自己的乒乓
球學校中，‘教材’就是我著的《乒乓球三十六計》這本書，教給小孩子在競爭中
學會‘計謀’，告訴小孩子做人光明磊落和計謀上的兵不厭詐並不矛盾，學習了計謀上的狡詐也就是提高生存的能力。莊則棟如今依然過著豐富多彩的生活，著書授徒、《闖與創》《莊則棟和佐佐木敦子》巡迴講學，勤習書畫，年近古稀的他依然和當運動員那時一樣忙碌.
鄧亞萍 博士
初進清華不識26個字母 如今攻讀劍橋博士, 今年是鄧亞萍攻讀英國劍橋博士的第三年。
她曾多次毫不諱言，當初連26個英文字母都無法完整寫下。但憑藉超強的信心和堅定的目標，在7年時間裏她取得了英國諾丁漢大學碩士學位，出版了英文專著《從小腳女人到奧運會冠軍》。2008
年11月29日，鄧亞萍在英國劍橋大學被正式授予經濟學博士學位，圓了十年前萌發的夢想。擁有十八個世界冠軍頭銜、被譽為“乒乓女皇”的鄧亞萍，1997
年結束運動員生涯後開始了11年的求學之路，分別在清華大學、英國諾丁漢大學和劍橋大學學習，先後獲得英語專業學士學位、中國當代研究專業碩士學位和經濟學博士學位。鄧亞萍是運動員退役後靠不斷進取轉型最成功的人之一。
徐寅生：
體育界提起徐寅生的名字，人們立刻會想起40年前名揚全國的兩件事：一是1961年第26屆世乒賽上，他作為中國乒乓球隊主力，在團體賽中與日本冠軍星野相遇，當雙方打成1比1後的第三局時，他一氣猛攻對方12大板，為中國隊首次奪得男團世界冠軍立下汗馬功勞；另一件是1964年他在中國乒乓女隊學習會上，作了《關於如何打乒乓球》的講話，這篇講話被賀龍副總理推薦給毛主席看，毛主席大為讚揚，親筆作了批示，認為《講話》充滿唯物辯證法，是“小將向我們挑戰”的好文章。於是徐寅生的這篇講話成為各行各業、特別是體育界學習必讀材料。在70年代徐寅生就是國家体委副主任，80年代中期國際乒聯主席荻村逝世後，他又被選為國際乒聯主席。
陳靜 博士
我國首位乒乓球女單奧運金牌獲得者陳靜已經取得了華南師範大學運動心理學的博士學位，並留校任教，國乒每逢大賽之前，劉國梁都會邀請陳靜為球員做心理輔導。
郎平 碩士
鐵榔頭1986年退役先到北京師範大學外語系攻讀英語專業，1987年4月以公派自費身份到美國留學，在爭取到三藩市旅美華僑“新中國基金會”提供的為期二年的獎學金後，到新墨西哥大學預科部英語補習班學習。1988年通過託福和GRE考試，獲攻讀新墨西哥州大學體育管理系現代化專業碩士研究生學位資格，並順利拿到學位
姚明李寧 名譽博士
去年11月6日，香港大學為表彰姚明在全球愛滋病防治工作上的貢獻，決定授予姚明名譽社會科學博士學位。與姚明一起獲名譽學位的還有前美國總統克林頓(名譽法學博士)及著名醫學教授何大一(名譽科學博士)。姚明為宣傳防治愛滋病做了很多事情：拍廣告和宣傳短片、號召人們不要歧視愛滋病患者、和艾滋孤兒一起玩等等。比姚明稍早一些，2008年10月24日，奧運會體操金牌獲得者李甯也獲得香港理工大學頒發的名譽博士學位。
湖北乒乓小子獲美國總統獎考試滿分奧巴馬接見
本報訊（記者李佳
通訊員黃麗）布希給他寫過信，奧巴馬曾接見他，親自給他頒發“美國總統獎”，斯坦福、哈佛、普林斯頓，全美最牛的高校都寄給他錄取通知。
他的中文名字叫張舸，還有個英文名字Andy。他祖籍荊州，1991年出生在中國，4歲時跟著畢業于武漢大學的父親來到美國。今年9月，他赴哈佛大學上學。
他的中文名字叫張舸，還有個英文名字Andy。他祖籍荊州，1991年出生在中國，4歲時跟著畢業于武漢大學的父親來到美國。今年9月，他赴哈佛大學上學。
今年5月，美國教育部長鄧肯宣佈2009年傑出高中應屆畢業生總統獎獲得者名單，141人從300萬名美國高中生中選出。畢業于喬治亞州喬治華爾頓高中的18歲華裔高中生張舸，成為這兩萬人挑一的一個。
美國總統獎是美國政府授予高中畢業生的最高榮譽，主要是嘉獎每年在學業、藝術、組織能力和社會活動等方面有突出表現的應屆高中生。
張舸在年初舉行的美國“高考”中，獲得滿分2400分的好成績，摘獎後受到美國總統奧巴馬接見。上學後，“得獎專業戶”張舸一發不可收拾：可口可樂優學獎，他從全美75000名申請者中脫穎而出；國家優學獎（National
Merit）、全美社會科學聯盟賽……他還收到過布希總統、喬治亞州長的祝賀信高中4年，他學了20門AP課（課程學分可作為大學入學學分），全部得了最高分5分。他合理分配時間，生活非常規律，準時睡覺，從不打疲勞仗。
在考SAT（相當於美國“高考”）單科時，由於報名時疏忽，結果3個科目都排在同一天考試。他一鼓作氣連考3場，全部獲得滿分。他的平均分為4.8，幾近5分滿分，排名全年級第一，被2009年級全體同學投票選為“Most
Intellectual（智力最高的人）”。
從小跟父親學乒乓全州比賽四連冠。張舸不光會讀書，他還是全州乒乓球比賽連續4年的少年冠軍，還拿了全美奧林匹克少年賽團體賽銀牌，從小他就跟父親學乒乓球。張舸的父親張毅祖籍湖北荊州，畢業於武漢水利電力學院（現武漢大學），1993年赴美，現任喬治亞州自然資源部的高級工程師。少年時，他在體校接受過專業乒乓球訓練，目前是美國乒協認可的乒乓球教練。2006年，張舸專門到中國接受乒乓球訓練，3個月裏，他每天訓練6到8個小時。現在，他打算在當地募資辦一個乒乓球聯盟。張舸考過鋼琴八級，已完成1300小時的社區服務，還擔任過一個青年全球計畫的志願者。
著者：日本國立大學情報數理科學博士，同大學乒乓球隊技術指導